体験談

ソフロロジー出産 陣痛の痛み『逃がし方』

出産の痛みってどんな風に移り変わっていく?【体験談】

初産のときは『出産』をネガティブに、ネガティブに、想像してしまいがち。「痛い、しんどい」って聞くけど、「出産の痛みって、一体どれだけスゴイの!?」という不安がもくもく膨らんでしまうと思うんですね。私も思っていました。「出産ってどうなるのかな...
初産・高齢出産の不安を解決する方法 

アラフォー妊婦さんが出産時間を短くする3つの方法

「出産って、一体、何時間かかるんだろう、私、大丈夫かな?」こんな不安がありませんか?「できることなら、スピード出産したい~(涙)」と、私も妊婦時代は、いつも思っていました。そこで、この記事では「出産時間がどうやって決まるのか?」「出産時間を...