ソフロロジー出産 自己肯定感を育てる子育て 親ができる４つの心がけ
心や体を健やかに保ち、幸福感に満ちた人生を送るために「自己肯定感がとても大切」。ということは、あなたもご存知でしょう。子どもの自己肯定感を育みたいママやパパは多いと思います。けれど、実際「どうやったら、自己肯定感が育まれるの？」そもそも「自...
2021
ソフロロジー出産 
セラピー育児 セラピー子育て
私の場合、夫がフランス人だったため、娘はバイリンガル環境で育つことになりました。海外育児。バイリンガル教育。妊娠中から「どうしたものか」と私は悩みました。そんな中、私の育児バイブルとなったのが「ソフロロジー育児」と「語り掛け育児」。国際結婚...
ソフロロジー出産 切迫流産で入院した妊婦さんがリラックスするためのソフロロジー式・呼吸法
突然、お医者さんから「切迫流産で即入院です」と伝えられたら、慌てますよね。もちろん、切迫流産で入院しても無事に出産される方はたくさんいらっしゃるので安心してください。でも、お腹の子の心配に加えて、自由に動けないストレス、おうちの心配など、様...