ソフロロジー出産オンライン講座
  • はじめに
  • セッション1
    • セッション2
    • セッション3
    • セッション4
    • セッション5
    • セッション6
    • 産後ソフロロジー
    • 子育てソフロロジー
  • 利用規約
    • プライバシーポリシー
    • 特定商取引法
  • 有料会員ログイン
    • 有料会員設定&ご購入
  • サイトマップ
  • お問い合わせ・お申込み
  • 出産・子育てサイト

セッション6 出産の痛みのレベル別対処法

2022.10.072021.10.05
この記事は約4分で読めます。
このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について
ソフロロジー出産-セッション6
manamyをフォローする
ソフロロジー出産オンライン講座
ソフロロジー出産オンライン講座

関連記事

ソフロロジー出産-セッション6

セッション6 瞑想ワーク

セッション6-1 出産&近未来イメージ 瞑想ワーク1は、出産から子どもの成長までをイメージするワークです。 ★ダウンロードはコチラから★ ダウンロード・パスワード:birth-image1  《導入部》 全身の脱力 5秒間呼...
ソフロロジー出産-セッション6

セッション6 出産準備

※携帯やタブレット端末からご覧の場合は、「画面下・右側」に『サイドバー』がございます。サイドバーは、目次のようになっており、セッション1以外の見出しがご覧いただけます。有料会員様は、サイドバーの目次の順番に沿ってセッションを進めてくださいま...
セッション5 赤ちゃんとの “きずな” を育み「母親としての自信」を高める
セッション6 瞑想ワーク
ホーム
ソフロロジー出産-セッション6

⇓ 順番にセッションを 進めていきましょう ⇓

はじめに

セッション1

セッション1 ガイド

ボディワーク 腹式呼吸

有料講座・利用規約

⇓この先有料会員限定⇓

ソフロロジーの全体像

ソフロロジーの発祥と歴史

メソッドの背景にある体の仕組み

痛くない出産の秘密

簡単ソフロロジー習慣

セッション2

セッション2 ガイド

ボディワーク 首ほぐし

ボディワーク 肩ほぐし

パパのためのソフロロジー実践法

セッション3

セッション3 ガイド

ボディワーク 圧力鍋

ボディワーク 腕回し

『出産不安』を和らげるために

『子育て不安』を解消する方法

セッション4

セッション4 ガイド

ボディワーク 全身スキャン

ボディワーク 半身ストレッチ

セッション5

セッション5 ガイド

ボディワーク イメージ引き寄せ

マインドフルネス・自己催眠法

セッション6

セッション6 ガイド

出産イメージトレーニング

出産への心構え

ふろく

資料PDFダウンロード一覧

産後ソフロロジー

産後直後から~

産後1~2ヵ月頃の回復

子育てソフロロジー

生まれたて~

生後1~2ヵ月

生後3~5ヵ月

ソフロロジー出産オンライン講座
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に関する表記
  • サイトマップ
  • お問い合わせ・お申込み
© 2021 ソフロロジー出産オンライン講座.
    • はじめに
    • セッション1
      • セッション2
      • セッション3
      • セッション4
      • セッション5
      • セッション6
      • 産後ソフロロジー
      • 子育てソフロロジー
    • 利用規約
      • プライバシーポリシー
      • 特定商取引法
    • 有料会員ログイン
      • 有料会員設定&ご購入
    • サイトマップ
    • お問い合わせ・お申込み
    • 出産・子育てサイト
  • ホーム
  • トップ