ソフロロジー出産 練習のやり方 2022-01-05 やり方, ソフロロジー, 出産, 痛み, 瞑想, 練習 ソフロロジー出産 「瞑想」練習のやり方 ~初級編~ ソフロロジーの「瞑想ワーク」、既に実践されてみましたか? ソフロロジーCDを聴きながら「イメージ・トレーニング」をしてみたけれど、「ちゃんとできているのか不安。 続きを読む