高齢出産

ソフロロジー出産 練習のやり方

【まとめ記事】ソフロロジー出産『練習★やり方のポイント』

ソフロロジーで、なんとか痛みを抑えたい! そのために、練習で、どんなことに気をつけたらいいの~??? 日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーが、ソフロロジーの練習で「これを逃しちゃいけないよ」ポイントについ...
ソフロロジー出産 陣痛の痛み『逃がし方』

初産妊婦さんでもイメージできちゃう「陣痛の痛み」の種類と「ソフロロジー出産」での痛みの和らぎ方

初産を控えているママなら、誰でも「出産の陣痛の痛みって、例えると、どんな痛みなんだろう?」と、怖い気持ちがあると思うのですね。 想像できないだけに、「痛みに耐えられるのか?」「出産が長引かないか?」「体力は持つのか?」色々な不安が出てくると...
初産・高齢出産の不安を解決する方法 

「高齢出産」でも体力温存できる出産呼吸法「ソフロロジー」

40代前後で初めて妊娠。 すっごく嬉しかったんだけど・・・、冷静になって「よくよく考えてみたら不安がいっぱい」になることってありますよね? 『出産って、すごい「痛い」っていうし、「大変」だっていうし、私、40歳前後で初産なんだけど、本当に大...