ソフロロジー出産 練習のやり方 ソフロロジー出産 「呼吸法」練習のやり方 ~中級編~ 「ソフロロジー出産をしたい!」と思った妊婦さんにとって大切な、大切な「腹式呼吸」。 ソフロロジー出産 初めての「呼吸法」練習のやり方 でも、お伝えしたように、ソ...
ソフロロジー出産 練習のやり方 ソフロロジー出産 「呼吸法」練習のやり方 ~初級編~ 「ソフロロジー出産をしたい!」と思った妊婦さんに、まず練習して頂きたいのが「腹式呼吸」。 「腹式呼吸」は、「たくさん息を吸うこと」を目的に実践されることが多い呼...
ソフロロジー出産 練習のやり方 ソフロロジー出産 「瞑想」練習のやり方 ~初級編~ ソフロロジーの「瞑想ワーク」、既に実践されてみましたか? ソフロロジーCDを聴きながら「イメージ・トレーニング」をしてみたけれど、「ちゃんとできているのか不安。...
ソフロロジー出産 練習のやり方 【ソフロロジー出産★練習レベル】セルフ・チェックできる14項目!! 「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開講している、「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 講座をお受け頂いている方をフォローア...
ソフロロジー出産 練習のやり方 【まとめ記事】ソフロロジー出産『練習★やり方のポイント』 ソフロロジーで、なんとか痛みを抑えたい! そのために、練習で、どんなことに気をつけたらいいの~??? 日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジ...