ソフロロジーの「テルプノスロゴス」とは？

こんにちは。

「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開催している、日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーです。

この記事では、ソフロロジーに用いられる専門用語「テルプノス・ロゴス」について説明します。

ソフロロジーにおける「テルプノス・ロゴス」とは？

「テルプノス・ロゴス」というのは、ソフロロジストがセラピーに用いる唯一の道具である「声」のことです。

テルプノス・ロゴスという言葉の語源は？

ギリシャ語が語源です。

これらの語源から「Terpnos logos　テルプノス・ロゴス」という言葉が生れました。

産みの親は、紀元前427年～紀元前347年代に活躍した古代ギリシャの哲学者「プラトン」で、西洋哲学の主な源流となった人です。

「テルプノス・ロゴス」とは、「優しく柔らかでありながら、表情がなく（感情がこもっていない）、抑揚が少ないけれどメロディックで旋律的で、聴く者が感覚的に受け取りやすい（聴く者の奥へ自然と入っっていく）声」とプラトンによって定義づけられています。

「テルプノス・ロゴス（声）」は、聴く者の奥へ入りますが、圧迫感を感じるものではありません。

ソフロロジーでは、この「テルプノス・ロゴス」を用いてワークの実践がガイドされます。

テルプノス・ロゴスをよく表現している、「ソフロロジーで耳鳴りを治療した方」の言葉をご紹介します。（翻訳になりますので、少し意味が分かりにくいかもしれませんが、ご容赦ください。）

この「声」が私を静めてくれます。声が「静けさや安らぎ、エネルギーの源となる波」を脳へ届けてくれるような感じなんです。（耳鳴りがある方は、常に音が聞こえている状態で「静けさ」を取り戻すせないことに苦しんでいらっしゃいます。）

体がゆるむのが分かります。「声」と「自分の内なる世界」が確かに繋がっている感じがするんです。

「声」が私をゆるめ、頭の中で何度も思い返される「嫌な感覚」や「思考」から私を遠ざけ、「平和な世界」へ逃避させてくれます。この「声」は、私を安心させてくれるんです。

「声」の職業には、「歌手」や「アナウンサー」「ナレーター」「司会者」などがありますが、そうした方々の「声」では、感情表現をしたり、何かを伝えようとすることが目的になっているため、聴く方の注意をひく声になっています。

一方で、「テルプノス・ロゴス」は、感情を入れず、何かを伝えようと注意をひく音にはなっていないのです。

刺激を最小限に抑え、聴き手のバイオリズムに合わせて、そのリズムに呼応するような波長の「声」なのです。

ですから、ソフロロジーのワークでは、グループセッションよりも個人セッションの方が、「声」と「自分の内なる世界」が繋がりやすくなります。

テルプノス・ロゴスは「生まれつきの能力」なのか？

歌手などには「生まれつきの美声」というものがありますが、テルプノス・ロゴスは誰もが持っている「声」です。

あなたも「テルプノス・ロゴス」で話すことができるのです。

けれども、自分で見つけることは難しいものです。ソフロロジストの養成講座を受けることで、あなたの「テルプノス・ロゴス」を見つけることができます。

ソフロロジストの「テルプノス・ロゴス」の使い方

ソフロロジストは、ソフロロジーのワークをガイドするときに、「テルプノス・ロゴス」という声を用いますが、もちろん、ただ「声」が「テルプノス・ロゴス」であればセラピーが効果的にガイドできるのか、というと、そうではありません。

「声の質」に加えて、「言葉と言葉の間の取り方」や「聴く方に合った言葉の選び方」「その言葉や声にのせて届ける意図と目的」があって初めて、ソフロロジーのワークを上手にガイドできるようになります。

それでは、テルプノス・ロゴスによる、安眠のための瞑想ワークを視聴してみてくださいね。