ソフロロジー出産 ソフロロジーの練習 「瞑想」練習のやり方 上級編
この記事は「ソフロロジーの練習に慣れてきた！」「もう、出産が近い！」という方向けの記事です☆ 初級編、中級編は、コチラの記事を見てね♪ 呼吸をゆるめ、体をゆるめ、「脳波の状態が眠りに近づく」感覚が体感として分かったら、今度は、その「脳波」の...
ソフロロジー出産
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ソフロロジー出産 ソフロロジー出産・オンライン講座 ～体験談～
これまで、様々な妊婦さんに講座を実践して頂き、どのように活用されてきたか、お伺いさせて頂きましたが、皆さんが一番「ソフロロジーを活用した！」と感じたのは、前駆陣痛から始まる子宮収縮の痛み逃がしだったようです。 「出産」や「痛み」が怖い女性に...
ソフロロジー出産 ソフロロジーの「テルプノスロゴス」とは？
こんにちは。 日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 この記事では、ソフロロジーに用いられている専門用語「テルプノス・ロゴス」について説明していきますね☆ ソフロロジーにおける「テルプノス・ロゴス」と...
ソフロロジー出産 独学でソフロロジー出産したい妊婦さんへ 成功するための３つのポイント
「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開講している、日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 この記事では、独学でソフロロジー出産をするためのコツについて、お話していきます。 あなたには、次のようなこと...
ソフロロジー出産 ソフロロジーとは？ なぜ出産にいいの？
こんにちは。 「ソフロロジー出産・オンライン講座」「ソフロロジーのセルフワーク実践講座」などを開講している、日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 『ソフロロジー出産をきっかけに「ソフロロジー」を知っ...
ソフロロジー出産 【2023年版】ソフロロジー出産 成功する妊婦さんの「練習のやり方」～ CDが苦手でも大丈夫【ガイド音声つき】
ソフロロジーで出産をしたい！ でも、ソフロロジー出産をするには練習が必要・・・。あなたは、ソフロロジー出産を成功させるための「練習ガイド」を探していませんか？ この記事では、次のようなことが分かります。 この記事で分かること 出産が痛くなく...
ソフロロジー出産 【ソフロロジー出産】CDでうまくいかない妊婦さんが諦める前に知って欲しい３つのポイント
ソフロロジー出産のイメージトレーニング用CDを聞いても、うまくいかない。 「私にはソフロロジー出産は向いていないのかな？」 そんな不安があるアナタへ。 筆者は、2020年に日本人で初めて、フランス労働省管轄RNCPにレベル認定を受けたソフロ...
ソフロロジー出産 私のヒプノバーシング（自己催眠出産）【体験談】
こんにちは。 ヒプノバーシング体験者で、「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開講している、日本人初「フランス労働省管轄RNCPレベル認定ソフロロジスト」マナミーです。 妊婦すると「嬉しい！」反面、出産についての不安も、色々、出てくると思う...
ソフロロジー出産 ソフロロジー出産百科 Vol. ３ 『うまくいく出産 or うまくいかない出産』何故？
「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開講している、日本人初「フランス労働省管轄RNCP レベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 妊娠中の不安を和らげ、出産の痛みを抑えるソフロロジー出産。 でも、よくよく調べてみると「うまくいった」「うま...
ソフロロジー出産 ソフロロジー出産百科 Vol. ２ 「陣痛の痛み」逃し方【無痛分娩との違い】
「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開講している、日本人初「フランス労働省管轄RNCPレベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 妊娠中の不安を和らげ、出産の痛みを抑えるソフロロジー出産。 でも、気になるのは「本当に、陣痛の痛みが逃がせるの...
ソフロロジー出産 ソフロロジー出産百科 Vol. 1 どんな効果がある！？ 【体験談つき】
「ソフロロジー出産・オンライン講座」を開講している、日本人初「フランス労働省管轄RNCPレベル認定ソフロロジスト」まなみーです。 妊娠中の不安を和らげ、出産の痛みを抑えるソフロロジー出産。 興味はあるけど「本当に効果あるの？」正直、疑う気持...
ソフロロジー出産 自己肯定感を育てる子育て 親ができる４つの心がけ
心や体を健やかに保ち、幸福感に満ちた人生を送るために「自己肯定感がとても大切」。 ということは、あなたもご存知でしょう。 子どもの自己肯定感を育みたいママやパパは多いと思います。 けれど、実際「どうやったら、自己肯定感が育まれるの？」そもそ...
ソフロロジー出産 切迫流産で入院した妊婦さんがリラックスするためのソフロロジー式・呼吸法
突然、お医者さんから「切迫流産で即入院です」と伝えられたら、慌てますよね。 もちろん、切迫流産で入院しても無事に出産される方はたくさんいらっしゃるので安心してください。 でも、お腹の子の心配に加えて、自由に動けないストレス、おうちの心配など...